In Utrecht Zuidwest sport maar acht procent van de allochtone vrouwen en meisjes. Vaak zijn ze aan huis gekluisterd en hebben ze wenig sociale contacten.
Sport is een uitstekend middel om hen het huis uit te krijgen en te betrekken in de maatschappij.
Gelukkig lukt het vrouwensportvereniging Ladyfit om deze vrouwen te activeren. Wat vijf jaar geleden van start ging als een sportproject voor allochtone vrouwen, is nu een club met meer dan 700 allochtone én autochtone leden.
De leden-voor-leden cultuur vormt de belangrijkste sleutel tot succes. Vrijwilligsters zoeken andere vrouwen op en nemen de belemmeringen om te sporten weg (afstand, vervoer, kosten).
Naast sport organiseert Ladyfit ook andere activiteiten zoals Sport Spreekt (sport gecombineerd met Nederlandse taalles). Door het aanbod te verbreden (dans, judo en atletiek) kan Ladyfit nog meer vrouwen en meisjes in achterstandsituaties bereiken.